Junnujen ja kuntohiihtäjien sydäntalven parhaat treenit

hiihtotreenit
Lukulistalle
ClosePlease login

Vaikka sydäntalvella pitää hiihtää mahdollisimman paljon, älä sorru kilometrien keräilyyn. Lajitaitoja ja tekniikkaa kannattaa kehittää jokaisessa harjoituksessa.

Sydäntalven harjoittelussa päästään vihdoin hiihdon ytimeen! Pidemmät ladut alkavat pikkuhiljaa olla kunnossa, jolloin lenkkejä ei enää tarvitse tehdä vain kaikkein ruuhkaisimmilla ensilumenladuilla. Kilpailut alkavat rytmittää harjoittelua ja tarjoavat parhaan tavan kehittää suorituskykyä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa