Junnujen ja kuntohiihtäjien sydäntalven parhaat treenit

hiihtotreenit
Lukulistalle
ClosePlease login

Vaikka sydäntalvella pitää hiihtää mahdollisimman paljon, älä sorru kilometrien keräilyyn. Lajitaitoja ja tekniikkaa kannattaa kehittää jokaisessa harjoituksessa.

Sydäntalven harjoittelussa päästään vihdoin hiihdon ytimeen! Pidemmät ladut alkavat pikkuhiljaa olla kunnossa, jolloin lenkkejä ei enää tarvitse tehdä vain kaikkein ruuhkaisimmilla ensilumenladuilla. Kilpailut alkavat rytmittää harjoittelua ja tarjoavat parhaan tavan kehittää suorituskykyä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

NYT -50 % 2kk ajan koodilla: "tammikuu25". Lisää koodi ostoskorissa. Kampanjan tarkemmat tiedot.

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa