Epävakaa alusta pakottaa pitämään painon keskellä ja asennon ryhdissään.
Vaikka tasatyönnön tekniikka ei vetolaitteella täysin vastaa rullilla tai lumella hiihtämistä, kauden alussa voit tehdä tekniikkakontrollia vetolaitteen ja tasapainolaudan avulla.
Myöhemmin kesällä vetolaite on hyvä lisä ylävartalon lihaskestävyyden kehittämisessä, koska sillä voi tehdä lyhyitä tasuritreenejä esimerkiksi jalkalenkin päälle.
Jos käytössäsi on kevyt ja pienikokoinen vetolaite, sen ja tasapainolaudan voi ottaa helposti mukaan myös leireille ja mökille. Laite on mahdollista kiinnittää vaikkapa puuhun tukevilla kiristysliinoilla.
Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.
9,90 € / kk
Haluatko lukea koko artikkelin?
Juoksija.fi digi
Kirjaudu
Rekisteröidy