Sauvatreenistä voimaa ja vauhtia harjoitteluun 

sauvakävely
Kuva Seppo Anttila
Lukulistalle

Sauvakävely ja sauvarinne sopivat niin kilpahiihtäjille kuin hiihtoa aloitteleville. Tehojen säätäminen sopivaksi on helppoa ja pitkistä sauvalenkeistä palautuu nopeammin kuin juoksusta. 

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa