Kenialainen vauhtileikittely – juoksuvauhtia afrikkalaisittain

kenialainen vauhtileikittely
Kuva Jouko Keski-Säntti
Lukulistalle
ClosePlease login

Kenialaisessa vauhtileikittelyssä mennään kovaa, mutta se tapahtuu elimistön omin ehdoin. Rasitus voidaan säätää omaan kuntotasoon ja harjoitustilanteeseen sopivaksi, jolloin treenimuoto sopii niin kilpajuoksijoille kuin kuntoilijoille.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa