Yhdistelmätreenistä helpotusta tiiviiseen harjoitusohjelmaan

yhdistelmätreeni
Lukulistalle
ClosePlease login

Kun harjoitellaan monipuolisesti eri kestävyysominaisuuksia kehittäen, usein voi olla tilanne, että yksittäisen teho-alueen harjoituksia kertyy lopulta suhteellisen harvoin.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa