Puolimaratonin harjoitusohjelmat

Puolimaraton on hyvä haaste kuntoilijalle. Täältä löydät eri tavoitteisiin tähtäävät puolimaratonin harjoitusohjelmat.

puolimaraton

Puolimaratonohjelma – tavoite 2.00–2.25 tuntia

 

Katso ohjelma

Puolimaratonohjelma – tavoite 1.40–2.00 tuntia

 

Katso ohjelma

puolimaraton
Puolimaratonin harjoitusohjelma

Puolimaratonin harjoitusohjelma – pitkäjänteisyydellä onnistut

 

Katso ohjelma

Janne Ukonmaanahon ohjelma kuntojuoksijalle

 

Katso ohjelma

puolimaraton
Harjoitusohjelmat Juoksukoulu

Juoksukoulu: Puolimaraton

Lue lisää

Seuraa meitä:

juoksija.fi