Avovesiuinti kylmässä – miten totuttautua hyytävään veteen?

Avovesiuinti kylmässä

Kammoatko uimista kylmässä avovedessä? Jos treenaat tai kilpailet pohjoisessa, kylmyyteen kannattaa totutella. Selvitimme kehon reaktiot hyytävään veteen ja neuvomme sinut turvalliseen uintiin.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa