Iivo Niskasen perinteisen tekniikan salaisuudet

Lukulistalle
ClosePlease login

Iivo Niskasen perinteisen tekniikassa yhdistyvät mittasuhteiltaan optimaalinen vartalo sekä riittävät lihaksiston voimatasot etenkin keski- ja ylävartalossa. 

Iivo Niskasen voimaominaisuuksissa ja voimaharjoittelun tekniikoissa oli rutkasti kehitettävää hänen ollessaan ensimmäistä kauttaan A-maajoukkueessa. Rajallisten voimaominaisuuksien lisäksi voimaharjoitteiden tekeminen oli teknisesti silmiinpistävän heikkoa.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa