Nukkumalla nopeammaksi?

nukkumalla nopeammaksi
Lukulistalle
ClosePlease login

Monet aktiiviurheilijat nukkuvat liian vähän, vaikka unella on suuri merkitys hyvinvoinnille ja suorituskyvylle. Viimeaikaiset tutkimukset tarjoavat ajankohtaista tietoa unen vaikutuksista urheilijan suorituskykyyn.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa