12 vinkkiä kestävyysjuoksijan nopeuteen

kestävyysjuoksijan nopeuteen
Lukulistalle
ClosePlease login

Ingebrigtsenin juoksijaveljesten isä ja valmentaja Gjert Ingebrigtsen on todennut: ”Nopeudesta ei ole mitään hyötyä kestävyysjuoksijalle. Kilpailun voittaa se, jolla on 300 metriä ennen maalia vähiten maitohappoa lihaksissaan. Juoksija on luonnostaan nopea tai ei.”

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa