5 Vinkkiä juoksuasentoon

juoksutekniikka
Lukulistalle
Kirjaudu käyttääksesi lukulistaa Close

Oikea juoksuasento lisää juoksun taloudellisuutta ja vähentää lihaksiin kohdistuvaa rasitusta. Näin jaksat pidemmälle, tuloksesi paranevat ja vähennät rasitusvammojen riskiä.

kilpailuun valmistautuminen

Tilaa Juoksija.fi digi

Rautaista tietoa harjoittelusta ja terveydestä.

Katso edut