Hiihdä, pyöräile, ui ja juokse – yhdistelmäharjoituksilla peruskuntoa

Harjoitusohjelma Finlandiaan
Kuva Ari J. Hyytiäinen
Lukulistalle
ClosePlease login

Tuntuuko juoksun aloittaminen vaikealta ja riittävän harjoittelumäärän kerääminen raskaalta? Helpotus saattaisi löytyä yhdistelmäharjoituksista.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa