Klassikkotreeni tarjoaa haasteen kovakuntoisimmallekin. Voit kasvaa Jokkerin Ventin haasteeseen lyhyillä sarjoilla.
Jouko ”Jokkeri” Elevaara on yksi suomalaisen kestävyysurheiluhistorian legendaarisimmista valmentajista. Elevaaran suuri hetki oli Kaarlo Maaningan valmentaminen mitaleille Moskovan olympialaisissa 1980. Myös Martti Vainiota Elevaara valmensi 1980–luvun alussa. Muita Jokkerin valmennettavia olivat muun muassa Esa Tikkanen, Seppo Nikkari, Esko Lipsonen, Arto Kuusisto ja Pasi Mattila.
Jokkerin harjoitusmetodit olivat aikakautta mukaillen tiukkoja. Lihaskunnon ylläpitävä voima oli Jokkerin Ventiksi kutsuttu kuntopiiriharjoitus. Tämä kuntopiiriharjoittelun alfauros saa monipuolisuudellaan ja tiukkuudellaan crossfitin WODit näyttämään alkuverryttelyltä. Ehkä harjoituksen brutaalius onkin ollut syynä siihen, miksi Jokkerin Ventti on hautautunut vuosien saatossa unholaan.
Haluatko lukea koko artikkelin?
Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.
Juoksija.fi digi
- Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
- Liikkujan hyvinvointi ja terveys
- Digitaaliset lehtiarkistot
- Juoksija-kortti
- Nettivalmentaja
Vain 9,90 €/kk