Kesällä tehot tasapainossa

Kuva Ari J. Hyytiäinen
Lukulistalle
ClosePlease login

Suomen suvi on hienointa juoksuaikaa. Aktiivijuoksijoilla kesään kohdistuvat myös kovat odotukset. Kuinka yhdistää perusharjoittelu ja vaativat tehotreenit tiiviiseen kilpailukauteen?

Kesä hellii juoksijoita. Talven pimeys, räntäsateet ja liukkaudet vaihtuvat valoksi, lämmöksi ja miljoonien mahdollisuuksien lenkkireiteiksi. Nyt voisi vain juosta, loputtomasti!

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa