Mitä kynnystesti ei kerro

kynnystesti
Lukulistalle

Vakioiduissa olosuhteissa tehty kynnystesti voi auttaa suuresti harjoittelun suunnittelussa. On kuitenkin monta tärkeää seikkaa mihin kynnystesti ei anna vastausta.

Viime syksynä Juoksijassa (7/2020) kerrottiin tyhjentävästi, kuinka laboratoriossa vakio-oloissa juostava kynnystesti on toistettava ja erinomainen testi. Tämän jutun tarkoitus on täydentää kyseistä artikkelia valottamalla mitä kynnystestistä ei selviä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa