Pummi menee tunteisiin

Tärkeissä kilpailuissa tapahtuneet pummit tuntuvat Tero Linnainmaan mielestä pahemmilta. Kuva Timo Mikkola
Lukulistalle

Moni virhe olisi vältettävissä tunteita hallitsemalla. Jos pummi kuitenkin meinaa mennä tunteisiin, löytyy keinoja palauttaa suoritus raiteilleen.

Ärtymys, vihastus, pettymys, kiire, epätoivo… Rastin pummaaminen kilpailussa kuohauttaa hetkessä tunteet synkille vesille. Mitä voisi tehdä, että harmistuksen saisi painettua taka-alalle ja suoritus jatkuisi mahdollisimman hyvin? Tunteiden hallinta on erittäin tärkeä osa suorituksenhallintaa, eli myös sen ensimmäisenkin virheen ehkäisyä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa