Urheilujuomalla nestetasapaino kuntoon

urheilujuoma

Riittävä nesteensaanti on liikkujalle ehkäpä jopa kaikkein tärkein ravitsemuksellinen tekijä. Nestehukka sotkee kehon lämmönsäätelyä ja energia-aineenvaihduntaa sekä laittaa sydänja verenkiertoelimistön työskentelemään tavallista kovemmin ja heikentää lihasten toimintaa. Nestehukka on myös yksi yleisimmistä syistä suorituksen aikaisille vatsavaivoille.

Tilaa Juoksija.fi digi 

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Katso tarjous Olen jo tilaaja

Vastaa