Harjoittelun on osoitettu vähentävän myös syöpäriskiä.
Liikunnan positiivisia terveysvaikutuksia on dokumentoitu jo pitkään ja ne hyväksytään laajasti yhteiskunnassa hyvin monissa yhteyksissä. Mitä tulee liikunnan vaikutuksiin yksittäisissä sairauksissa, yleinen tietämys ei kuitenkaan ole yhtä hyvä. Voidaanko esimerkiksi syöpää torjua liikunnalla vai onko parempi levätä, jotta keho säästää voimiaan taistella tautia vastaan?
En yritä esittää mitään vaihtoehtoa perinteiselle syövän lääketieteelliselle hoidolle. Käsittelen kuitenkin tutkimuksia, joiden mukaan liikunta voi ehkäistä syöpää ja täydentää lääketieteellistä hoitoa.
Haluatko lukea koko artikkelin?
Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.
Juoksija.fi digi
- Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
- Liikkujan hyvinvointi ja terveys
- Digitaaliset lehtiarkistot
- Juoksija-kortti
- Nettivalmentaja
Vain 9,90 €/kk