Kestävyysurheilijoiden suunterveyden haasteita on tutkittu melko vähän. Tiedossa on, että sokeri ja happamuus aiheuttavat vaurioita hampaille. Myös suun kuivumisesta aiheutuva syljen koostumuksen muuttuminen ja erityksen vähentyminen asettavat urheilijan suunterveydelle omat haasteensa.
Suun terveyden haasteet voidaan jakaa kahteen osaan eli mitä haasteita kestävyysurheilu aiheuttaa suun terveydelle ja mitkä suunterveyden seikat voivat vaikuttaa harjoitteluun ja suorituskykyyn.
– Voidaan ajatella niin, että mitä enemmän harjoitustunteja viikossa, sen haitallisempaa se on hampaille, sanoo hammaslääketieteen tohtori, erikoishammaslääkäri ja ultrajuoksija Laura Lakio.
Haluatko lukea koko artikkelin?
Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.
Juoksija.fi digi
- Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
- Liikkujan hyvinvointi ja terveys
- Digitaaliset lehtiarkistot
- Juoksija-kortti
- Nettivalmentaja
Vain 9,90 €/kk