Kestävyysurheilijoiden suunterveyden haasteita on tutkittu melko vähän. Tiedossa on, että sokeri ja happamuus aiheuttavat vaurioita hampaille. Myös suun kuivumisesta aiheutuva syljen koostumuksen muuttuminen ja erityksen vähentyminen asettavat urheilijan suunterveydelle omat haasteensa.
Suun terveyden haasteet voidaan jakaa kahteen osaan eli mitä haasteita kestävyysurheilu aiheuttaa suun terveydelle ja mitkä suunterveyden seikat voivat vaikuttaa harjoitteluun ja suorituskykyyn.
– Voidaan ajatella niin, että mitä enemmän harjoitustunteja viikossa, sen haitallisempaa se on hampaille, sanoo hammaslääketieteen tohtori, erikoishammaslääkäri ja ultrajuoksija Laura Lakio.
Lue nyt - 50 % hintaan 2kk ajan koodilla "marrasdigi" Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.
9,90 € / kk NYT -50 % 2kk ajan! Katso kampanjan tarkemmat tiedot täältä.
Haluatko lukea koko artikkelin?
Juoksija.fi digi
Kirjaudu
Rekisteröidy