Hapenotosta vauhtireserviä 

Maksimaalinen hapenottokyky, kymppi
Lukulistalle
ClosePlease login

Maksimaalinen hapenottokyky, VO2 max, on kestävyysjuoksijalle tärkeä perusominaisuus, varsinkin keskimatkoilla, mutta tulosten taustalla on myös muita tekijöitä, kuten suorituksen taloudellisuus.

Kuntoilijalle ja terveysliikkujalle hapenottokyky kertoo yleiskunnon tason.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa