Lajivoimaa ylämäestä – 10 liikettä!

Kuva Ari J. Hyytiäinen
Lukulistalle
ClosePlease login

Ylämäkeen tehtävät harjoitukset kehittävät juoksunomaista voimaa, ja ne sopivat mainiosti syksyn peruskuntokauteen.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa