Parasta intervalliharjoitusta etsimässä

Lukulistalle
ClosePlease login

Kovat intervalliharjoitukset määräävät harjoitusjakson luonteen. Mutta mikä intervallimuoto on kaikkein paras kestävyyden kehittämiseksi?

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa