Sauvalenkkejä juoksijoille

Sauvalenkkejä juoksijoille

Sauvakävelyä pidetään usein vain helppona liikuntamuotona, mutta sitä voidaan soveltaa myös juoksijoiden harjoittelussa. Varsinkin syksy on hyvä aika kokeilla jotain erilaista ja tehdä harjoituksia poissa tasaisilta juoksureiteiltä. Sauvat antavat harjoitusta ylävartalolle.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa