Mikkelin talvijuoksusarja – 24.10.2020

Miehet 10 km 1 Antti Nisonen Mikkelin Kilpa-Veikot 35.49 2 Mikko Suihkonen Mikkelin Kilpa-Veikot 37.36 3 Sami Kunttu Mikkelin Kilpa-Veikot 39.25 4 Harri Lamminsivu Jyväskylä 39.45 5 Jarkko Rikkonen Mikkelin Kilpa-Veikot 39.57 6 Lauri Friari Mikkelin Kilpa-Veikot 40.45 7 Kari Lehkonen Mikkelin Kilpa-Veikot 42.19 8 Heikki Turunen Leppävirran Viri 42.48 9 Markus Anttila Lahden Ahkera...

Lamminjärven ympärijuoksu – Kirkkkonummi, Veikkola 24.10.2020

Miehet 10 km Marko Alasaukko-Oja 36.41 Thomas Schreven 37.42 Alex Barta 38.18 Janne Nohkola 40.58 Diego Beltrami 42.07 Meelis Saard 42.53 Jussi Haarasilta 44.58 Sami Viholainen 50.56 Tuomas Flythström 52.36 Miehet 5 km Juha Kallunki 21.44 Elvin Glad-Schreven 26.04 M50 5 km Tommi leinonen 19.46 Urmas Telling 20.13 Peter Ståhl 24.07 M60 5 km Matti...

Petrin maraton – Kangasala 21.10.2020

Miehet maraton 1 Veikko Punkka 100mc NAMI 5.10.30 2 Markku Lauste 100mc NAMI 5.55.56 2 Petri S Juuti 100mc NAMI 5.55.56 4 Timo Pyykkönen 100mc NAMI 6.15.01 Naiset maraton 1 Eeva-Liisa Hotakainen NAMI 5.06.25 2 Jaana Lehtinen 100mc NAMI 5.28.08 Naiset 7 km 1 Riikka Rajala NAMI 1.17.10

Itä-Vantaan Maastot – Hakunila 20.10.2020

Miehet 4,1 km 1 Joel af Hällström Triathlon Vantaa 14.22 2 Jani Strömsholm IFSibboV 14.24 3 Konsta Kajan 14.52 4 Mikko Kuusela VantHS 14.54 5 Aleksanteri Sihvonen HKV 15.05 6 Johannes Roto Marjaniemen Multisport 15.27 7 Junnu Korvenpää KU-58 15.31 8 Marko Alasaukko-oja KU-58 15.33 9 Timo Leppäkorpi KU-58 15.59 10 Tõnis Nimmerfeldt KU-58 16.08...

Nyyttärimaraton – Helsinki 20.10.2020

Maraton 1 Aarno Lehtola 3.40.22 2 Veikko Ollila 4.06.31 3 Suvash Dey 4.33.26 4 Marko Halmeenpää 4.57.21 5 Jari Annaniemi 5.09.59 6 Peter Friis 5.24.51 7 Matti Tanskanen 5.58.39 8 Paula Perttula 6.18.17 9 Petri Perttula 6.18.17 10 Tenho Lauri 7.50.17 11 Raimo Mäntymäki 7.50.17

Forssan Lehden puistojuoksu – 18.10.2020

1 kierros, 5,8 km 1 Tuomola Juha 23.16 2 Virta Markku 23.33 3 Hämäläinen Eero 24.42 4 Suomi Tyko 25.23 5 Suomi Teijo 25.34 6 Mänki Aino-Maria 26.00 7 Taskinen Jari 26.09 8 Junttila Jari 27.27 9 Lähdekorpi Heikki 27.47 10 Elovaara Harri 27.50 11 Toivonen Teija 28.43 12 Sippo Tytti 30.05 13 Laaksonen Elina...

Veli-Matin hölkkä Varkaus 17.10.2020

Miehet 4,5 km 1 Vesa Ikonen Varkaus 28.29 M35 4,5 km 1 Jaime Huerta LepU 16.44 M55 4,5 km 1 Ismo Kotijärvi LepU 19.00 M60 4,5 km 1 Seppo Veid VaaKu 21.37 2 Martti Semi LepU 22.24 3 Markku Kiljander KuoRe 23.44 M65 4,5 km 1 Ari Hulkkonen LepU 23.29 2 Markku Tuhkanen LeVi 30.09...

Varsy testijuoksu – Turku 17.10.2020

10 km 1 Joonatan Oporta 34.45 2 Alvar Palmen 35.21 3 Juha Hellsten 35.59 4 Mika Luoto 37.13 5 Aleksi Hellman 39.37 6 Eero Lapila 39.55 7 Alexandra Enlund 40.01 8 Vilho Kilpeläinen 40.45 9 Tomi Viitala 40.53 10 Tuula Vesalainen 41.48 11 Marco Menillo 45.57 12 Saara Walling 47.14 13 Eero Mäkelä 47.14 14...

Kankaanpään maraton – 17.10.2020

Maraton miehet 42,195 km 1 Ole Antti Halonen Kotka 2.28.35 2 Juuso Simpanen Finnish Marathon Runners 2.33.39 3 Teemu Törmälä Diablos Rojos 2.48.43 4 Timo Vuolle Puijon Mahti 2.54.21 5 Samuli Nieminen West Coast Ultra Runners 2.54.49 6 Antti Uusitupa Turun Urheiluliitto 2.55.24 7 Toni Janka Helsinki 2.59.50 8 Tero Halme FMR 3.00.05 9 Jussi...

Rovaniemen Talvijuoksusarja – 17.10.2020

N17 5 km 1 Enni Petrelius Pohj.Koitto 20.24 Naiset 5 km 1 Johanna Peiponen RoLa 17.03 N40 5 km 1 Ilona Mikkola RDS 24.12 2 Tanja Hyväri MMA 28.38 N45 5 km 1 Miia Heikura Kemi 20.59 2 Miia Hannunen Tornio 24.45 N50 5 km 1 Sari Hilli RDS 23.09 N55 5 km 1 Helt...

Hassen Lokamaratooni – Helsinki 17.10.2020

Maraton 1 Schellingerhout Remco 3.36.30 2 Mäenpää Seppo 3.48.37 3 Mäntylä Kati 4.12.58 4 Pajuniemi Elina 4.27.46 5 Tiainen Pekka 4.29.10 6 Auvinen Pia 4.32.52 7 Björn Raoul 4.32.58 8 Jaakkonen Jouni 4.44.44 9 Perttula Mikko 4.46.37 10 Halmeenpää Marko 4.47.50 11 Antas Jari 4.59.16 11 Palevuo-Antas Pia 4.59.16 13 Mäenpää Tanja 5.26.02 14 Mäntylä...

Helsinki Night Trail – 16.10.2020

Miehet 13 km 1 Eetu Nordman Garmin 51.59 2 Henrik Stubb 58.14 3 Jukka Nurminen 58.48 4 Juha Karstunen 1.00.14 5 Oskar Brenner 1.01.16 6 Rale Tiiainen Team Tiiainen 1.01.56 7 Ilari Ilmakunnas 1.02.09 8 Timo Nikula Runner’s Club 1.02.44 9 Pedro Cardoso LIBRe 1.03.43 10 Kalle Kallio Kulmakadun kuntoilijat 1.03.46 11 Michael Neumeier FC...

Nyyttärimaraton – Helsinki 13.10.2020

Maraton 1 Aarno Lehtola 3.45.31 2 Minna Hänninen 4.43.34 3 Mikko Perttula 4.43.34 4 Veikko Ollila 4.43.34 5 Marko Halmeenpää 4.53.29 6 Hans Mannstén 5.54.11 7 Johannes Olijslager 6.34.10 8 Ritva Vallivaara-Pasto 6.49.38 9 Antti Pasto 6.49.38 10 Raimo Mäntymäki 6.50.56 11 Tenho Lauri 6.50.56 12 Lauri Laasonen 6.50.56

Nyyttärimaraton – Helsinki 11.10.2020

50 km 1 Veikko Punkka 5.04.51 2 Veikko Ollila 5.07.41 3 Juha Tuovinen 5.09.00 4 Katja Jokela 5.09.45 5 Pia Auvinen 5.15.45 6 Jari Annanniemi 6.20.26 7 Pasi Peltonen 7.51.42 8 Marko Iivarinen 7.51.42 Maraton 1 Aarno Lehtola 3.39.39 2 Teemu Huusko 3.50.39 3 Janne Saarinen 4.12.46 4 Mikka Bäckström 4.15.32 5 Teijo Piilonen 4.24.35...

Kotojärven Ympärijuoksu – Pornainen 11.10.2020

Yleinen 14,3 km 1 Wilho Hautala Lahden Ahkera 45.18 2 Ole Halonen Kotka 45.49 3 Walte Hautala Lahden Ahkera 48.26 4 Jani Strömsholm If Sibbo Vargarna 53.23 5 Peter Tönroos Isnäs 56.22 6 Lukas Lindberg SV 56.59 7 Elma Hannikainen Espoon Hiihtoseura 57.22 8 Marianne Valola Mytäjäisten Urheiluseura 76.02 Naiset 6,8 km 1 Emma Katajalaakso...

Tampere puolimaraton – 10.10.2020

M 10 km 1 Juha Nyyssönen Kylmäkosken Veikot 36.27 36.29 2 Antti Pemmari Tays 36.35 36.36 3 Onni Tiira Tampereen Pyrintö 40.17 40.21 M17 4 Janne Lepola Paattinen 40.55 40.59 5 Kari Hietamies Porvoon Urheilijat 41.03 41.05 6 Jonne Åkerla Korpisoturit 41.08 41.17 7 Kimmo Laitinen Tampere 41.11 41.18 8 Reko Salo Urjalan Urheilijat 42.06...

Vantaan Maraton – 10.10.2020

Maraton miehet 42,195 km 1 Markus Rannankari Salomon Suomi/Puijon Mahti 2.37.45 2 Elias Hämäläinen Helsinki Triathlon 2.47.08 3 Ylitalo Pekka SKB Racing Triathlon Team 2.48.36 4 Eetu Jokela Helsingin Jyry 2.49.18 5 Juha Manninen Runners Club 2.49.26 6 Toni Pasanen Espoon Tapiot JK 2.49.54 7 Taavi Mattila TriathlonSuomi 2.50.27 8 Ilkka Utriainen Turun Urheiluliitto 2.50.39...

SM-maraton ja maantie – Vantaa 10.10.2020

Maraton 1 Jaakko Nieminen JKU 2.19.49 (kkk) 2 Björn Sandler PedersFa 2.22.01 3 Aki Nummela HKV 2.26.41 4 Kalle Mäenpää HKV 2.28.45 5 Lauri Lappalainen OrimJy 2.28.53 6 Tuomas Kari JKU 2.30.26 7 Tuomas Aho LimingNM 2.32.12 8 Darby Thomas TuUL 2.33.27 9 Antti Hyttinen VaajakKu 2.33.57 10 Ossi Peltoniemi RovanRR 2.34.04 11 Kevin Sandell...

Perinneurheiluliiton maastojuoksut – Joroinen 10.10.2020

M35 4,5 km 1 Jaime Huerta LeppävU 16.47 M45 4,5 km 1 Ossi Sippu JorU 17.59 M60 4,5 km 1 Martti Semi LeppävU 22.36 M65 4,5 km 1 Ari Hulkkonen LeppävU 24.17 Naiset 4,5 km 1 Senni Virransalo RauhalRR 19.10 2 Siiri Virransalo RauhalRR 20.23 N50 4,5 km 1 Satu Immonen LeppävU 21.09 2 Greta...

X-Run Holiday Club Saimaa – Imatra 10.10.2020

Miehet 19 km 1 Taina Samu Himottulan Puhti 1.30.30 2 Kaplas Jarkko Saarensuun Majavat 1.40.44 3 Pasanen Ari Kuukanniemi 1.40.53 4 Henttu Riku Lappeenranta 1.45.34 5 West John TM 1.49.33 6 Kyllönen Juha-Matti 1.49.37 7 Leivo Jani 1.50.29 8 Lohko Juhana LPR 1.51.03 9 Räisänen Jari Saimaa Trail Runners 1.52.47 10 Sairanen Kari Imatran Urheilijat...

Mourunki Trailrun – Kempele 10.10.2020

Miehet 21 km 1 Suorsa Olli Northern Trail Runners 1.26.07 2 Karjaluoto Heikki Oulun Kilpa-Veljet 1.27.37 3 Hyppälä Tero Suomussalmen Rasti 1.30.19 4 Tolonen Esko Oulu 1.42.54 5 Saarinen Marko OTC 1.47.51 6 Haapamälki Pertti OTC 1.47.52 7 Pudas Ismo Iin Yritys 1.52.30 8 Hand Arto Hölökyttelijät 1.55.25 9 Nieminen Tuomas NTR 1.55.59 10 Perttunen...

Andi-maraton – Salo 10.10.2020

Maraton 1 Jari Nieminen Team Rahola Nokia 4.00.29 2 Petri Virtanen Team Rahola 4.00.29 3 Henna Värikoski Team Rahola Pirkkala 4.02.09 4 Jyri Konttinen Helsinki 4.29.46 5 Timo Herrala NAMI Isojoki 4.29.57 6 Ritva Vallivaara-Pasto 100mc Loimaa 4.32.07 7 Pertti Kalliola FMR Naantali 4.37.28 8 Jukka Lehtonen Team Rahola 4.46.57 9 Mari Järvinen Team Rahola...

Joensuu Run – 10.10.2020

Maraton 1 Kari Heikura 2.41.35 2 Johannes Leppänen 2.59.20 3 Jari Turunen 3.07.42 4 Tuomo Lukkarinen 3.10.55 5 Lari Parkkinen 3.12.31 6 Tuukka Kokkonen 3.18.34 7 Janne Natri 3.19.51 8 Ari Kinnunen 3.22.14 9 Olli Korkeakoski 3.24.53 10 Mikko Mustonen 3.25.38 11 Timo Makkonen 3.28.44 12 John Moore 3.31.41 13 Anne Väisänen 3.41.35 14 Marja...

X-Run Imatra –10.10.2020

Miehet 19 km 1 Taina Samu Himottulan Puhti 1.30.30 2 Kaplas Jarkko Saarensuun Majavat 1.40.44 3 Pasanen Ari Kuukanniemi 1.40.53 4 Henttu Riku Lappeenranta 1.45.34 5 West John TM 1.49.33 6 Kyllönen Juha-Matti 1.49.37 7 Leivo Jani 1.50.29 8 Lohko Juhana LPR 1.51.03 9 Räisänen Jari Saimaa Trail Runners 1.52.47 10 Sairanen Kari Imatran Urheilijat...

Nyyttärimaraton – Helsinki 6.10.2020

Maraton 1 Veikko Ollila 4.32.15 2 Marko Halmeenpää 4.56.17 3 Hanna Vauhkonen 5.24.00 4 Peter Friis 5.38.22 4 Matti Tanskanen 5.38.22 6 Hans Mannstén 6.08.57 7 Johannes Olijslager 6.31.15 8 Lauri Laasonen 6.39.27 9 Tenho Lauri 6.49.00 9 Raimo Mäntymäki 6.49.00

Paloheinämaraton – Helsinki 4.10.2020

Maraton miehet 1 Jouko Laatikainen Kalevin Siipi-Veikot 3.43.33 2 Teemu Huusko Duracellular 3.47.54 3 Seppo Mäenpää 100mc.fi/Häjyt 3.48.15 4 Lauri Laasonen KU-58 4.25.03 5 Mauritz Untamala Helsinki 4.34.11 6 Tomasz Salamon Helsinki 4.34.11 7 Teuvo V. Riikonen Suomen Gonzo-luterilainen seura 5.38.53 8 Johannes Olijslager Häjyt 6.14.40 9 Raimo Mäntymäki Aaton Latu 6.40.52 10 Tenho Lauri...

Helsinki City Running Day – 3.10.2020

Helsinki City Running Dayn tulokset löydät tästä linkistä.

Säkylän Mansikkamaraton ja SAUL SM-puolimaraton – 3.10.2020

Miehet maraton 42,2 km 1 Ole Antti Halonen Kotka 2.34.38 2 Juha Karvonen Vantaa 3.15.15 3 Ville-Veikka Silvola RHK-Sport 3.19.51 4 Jukka Leppimäki Eura-Kauttuan Urheilijat 4.28.38 5 Mikko Setälä Köyliö 4.29.20 Miehet 40 maraton 42,2 km 1 Timo Anttila Rauma 3.19.13 2 Teemu Ikävalko Keravan Urheilijat 3.22.05 3 Marko Alin Säkylän Urheilijat 3.25.43 4 Janne...

Vaarojen maraton – Koli 2.–3.10.2020

Miehet 130 km 1 Tomi Mikkola Team Noux 16.53.26 2 Tuomas Maisala Team Duro 17.48.35 3 Ville Maksimainen Hoka One One / Ultra Sisu 18.32.29 4 Jukka Marjola 19.00.56 5 Mika Leppälä West Coast Ultra Runners 20.33.59 6 Juho Kunnari Tampere Trail Running 21.01.46 7 Tuomas Viskari Samba Trail Running Club 21.26.54 8 O-P Holttinen...

Radioaseman Ultramaraton – Pori 26.9.2020

M Maraton 1 Antti Aaltonen NoCanDo Marathon Club 3.49.53 2 Topi Siivonen Pori 4.14.06 3 Juha Kemiläinen 100 Marathon Club 4.25.58 4 Markku Männistö APK-maratoonarit 4.27.30 5 Eero Hammais Unit Lost 4.29.44 6 Jaakko Jäntti TT Treenitehdas 5.02.41 7 Juho Salli JalkaaToisenEteenKerho 5.02.44 M 50 mailia 1 Juha Souko Spiidi.Net 7.58.54 2 Ville-Veikka SIlvola RHK-sport...

Arttu Vattulaisen harjoittelu

Juoksija-lehdessä 9–10/2018 valmentaja Tuomo Lehtinen kertoo suojattinsa Arttu Vattulaisen harjoittelusta. Artikkeliin liittyvät kurkistukset treenipäiväkirjaan voit lukea tästä: