Sami Jauhojärven treenivinkit: Kuntohiihtäjän kesä

pyöräily
Maantie- ja maastopyöräily toimivat hyvin kauden alun pitkissä harjoituksissa.
Lukulistalle
ClosePlease login

Tee kesäksi selkeä suunnitelma eri ominaisuuksien kehittämisestä ja jaa harjoittelu erilaisiin jaksoihin. Tämä tehostaa myös kuntohiihtäjän kesätreenejä merkittävästi.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa