Tehosta jalkatyötä sauvoitta

Sauvoittaluistelu
Lukulistalle
ClosePlease login

Sauvoittaluistelu sauvat selän takana opettaa tekemään puristavan potkun tasapohjalla liukuvaan sukseen. Tasapaino, painonsiirto, potkun puristusvaihe ja ajoitus paranevat, kun estät ylävartalon liikkeet ja joudut käyttämään vain jalkoja.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Nettivalmentaja

Vain 9,90 €/kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa