Intervalleista on moneksi

Intervallit
Kuva DecaBild
Lukulistalle
ClosePlease login

Intervalleilla voit kehittää kaikkia kestävyysominaisuuksia, kunhan harjoituksen teho on oikea. Intervallit täydentävät perinteistä aerobista harjoittelua.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa