Topi Raitanen lisäsi kynnysharjoittelua ”dubbeltröskelin” avulla

Lukulistalle
ClosePlease login

Vauhtikestävyys ja anaerobinen kynnys ovat oleellisia tekijöitä varsinkin pitkillä juoksumatkoilla.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa