Kuntoilijan helppo massahiihto jakso 5: Tapahtumaan valmistautuminen

helppo massahiihto
Lukulistalle
ClosePlease login

Kun tapahtumaan on enää pari viikkoa, kaikki tärkeät harjoitukset on tehty. Enää et voi nostaa kuntoasi, mutta voit pilata kaiken treenaamalla liian kovaa. Sinun tulee olla täysin palautunut, kun odotat lappu rinnassa lähtökäskyä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa