Uusimmat artikkelit

Miksi suksia voidellaan?

Lumen kovuus, likaisuus ja lumikiteiden muoto vaikuttavat merkittävästi suksen luistoon. Hiontakuvioilla voi säädellä pohjan ja lumen välistä nestekerrosta ja voitelulla suksen pohjaa sopeutetaan mahdollisimman hyvin vallitseviin keleihin.

Santtu Heikkinen loistovauhdissa Luxemburgin 3000 metrillä: ”Tiesin, että 7.55-alkuinen on aika mahdollinen”

Santtu Heikkinen avasi hallikauden väkevällä ennätysjuoksulla Luxemburgissa. Heikkinen juoksi 3000 metriä aikaan 7.56,12, joka vie hänet miesten kaikkien aikojen Suomen hallitilastossa viidenneksi.

Apollomatkat SUL:n juoksutapahtumien pääyhteistyökumppaniksi

Apollomatkat on Helsinki City Running Dayn ja Naisten Kympin uusi pääyhteistyökumppani. Apollomatkat ja Suomen suurimpia juoksutapahtumia järjestävä Suomen Urheiluliitto (SUL) ovat sopineet monivuotisesta yhteistyöstä.

Etappiajot gravel: Lullebiegga

Hangosta Nuorgamiin pääosin sorateitä kulkeva ajo on vaatinut lujasti suunnittelua onnistuakseen myötäilemään parhaita reittejä – ja vielä etenemään järkevästi kohti Suomen pohjoisinta kylää.

Etappiajot: Kun yksi päivä ei riitä

Pyöräilyn etappiajoissa tuska ja nautinto jatkuvat päivästä toiseen. Kuntoilijan valmistautuminen ja harjoittelu pidempään, monen päivän kisaan vaatii pientä hienosäätöä lyhyempiin rutistuksiin tottuneelta.

Keskikeho kuntoon voimapyörällä

Voimapyörä-vatsarutistus on hyvä perusliike keskikropalle, niin vatsalle kuin selälle. Se kuormittaa monipuolisesti myös ylävartalon ja lihaksia. Liike sopii kaikille sen tehon säädettävyyden ansiosta.

Ice Power Helsinki City 5 -juoksun nimikkokumppaniksi

Ice Power on Helsinki City 5 -juoksun nimikkokumppani ja yksi Helsinki City Running Day – juoksutapahtuman pääyhteistyökumppaneista. Suomen Urheiluliitto ja Fysioline Oy:n sopivat kumppanuudesta tiistaina kaksivuotisella sopimuksella, joka kattaa vuodet 2023 ja 2024.

Topi Raitasen avainharjoitukset Euroopan mestariksi

Vuosia kestänyt nousujohteinen ura juniorisuunnistajasta kestävyysjuoksijaksi sekä huolellinen harjoitussuunnitelma ja sen toteutus ilman pahoja ylilyöntejä olivat Topi Raitasen polku Euroopan mestariksi 3000 metrin estejuoksussa viime kesänä. Juoksijan lahjakkuutta ja kovia kilpailijahermoja unohtamatta.

Enni Jalava – kehittyminen ja onnistumiset innostivat satsaamaan suunnistukseen

EM-kisoissa onnistunut Enni Jalava tähyää tulevina vuosina kansainväliseen menestykseen.

Suunnistajabrändi – työtä vai sattumaa?

Urheilijabrändi on mielikuva urheilijasta. Hyvin rakennetulla brändillä on suora vaikutus urheilijan arvoon sponsorimarkkinoilla.