EM-suunnistus: Mitalisadetta Rakveresta – ja puheenaihe saako jokea ylittää kaikkialta?

Viron maastoissa kaikki tekivät virheitä ja vähiten niitä tehneet palkittiin mitaleilla. Venla Harju otti mestaruuden, josta ei koskaan edes unelmoinut. Marika Teini helpottui saadessaan mitalivauhdin takaisin.

Kahdet arvokisat kuukauden välein – voiko molempiin panostaa?

Kaksiin arvokisoihin satsanneille suunnistajille ei jäänyt huiliaikaa MM-kisojen jälkeen. EM-keskimatkan karsinnan lähtökello piippasi 34 yötä MM-sprintin jälkeen.

Näin helppoa ja halpaa on kokeilla suunnistusta

Suunnistuksen suosio on kasvanut viime vuosina. Aiemmin metsien mystisestä sisäpiirien lajista on tullut tv-urheilua ja koko kansan harrastus. Lajia kokeillakseen ei tarvitse olla seuran jäsen eikä kilpailulisenssin omistaja, vaan lajia voi kokeilla huoletta. Vain 5–10 euroa rahaa riittää.

Juho Ylisen valmistautumisvinkkejä polkujuoksuun: välineet ja varusteet

Polkujuoksuun valmistautuminen ei tule pelkästään fyysisen harjoittelun kautta. Varusteet sekä kisanaikainen neste- ja ravinnonotto kannattaa myös suunnitella huolella.

Näin Juho Ylinen valmistautuu polkujuoksukilpailuihin: fyysinen harjoittelu

Juho Ylinen on tuttu nimi kesän polkujuoksutapahtumien tuloslistojen kärjestä. Viimeksi heinäkuun toisena viikonloppuna hän voitti NUTS Ylläs Pallas -polkujuoksun 37 kilometrin matkan uudella reittiennätyksellä.