Ultrajuoksu

Ultrajuoksun lajiuutiset. Ultrajuoksulla tarkoitetaan kaikkia maratonia pitempiä matkoja. 100 kilometrin juoksu on yleisin juostava matka.

Kaikki Vain artikkelit

Juoksu

Juoksun ja vaelluksen rajalla

Pienestäkin kantamuksesta saa erämaassa varman puheenaiheen. Kepeä askel mahdollistaa pitkät päivämatkat, mutta voiko pikkuisen repun kanssa kulkea turvallisesti? Tarkoituksenmukaisuus.

Juoksu

Henri Ansio arvostetun Comrades-ultrajuoksun paras eurooppalainen

Ahkerasti kilpaileva Henri Ansio lisäsi tänään meriitteihinsä Comrades Marathon -ultrajuoksun seitsemännen sijan. Hän oli nopein eurooppalainen ja toiseksi nopein ei-afrikkalainen.

Juoksu

Annastiina Hintsa sai ensimmäisestä ultrajuoksusta apua ylikuormitukseen

Kestävyysjuoksua harrastava Annastiina Hintsa vetää yritystä, jonka asiakkaina on lukuisia Formula 1 -talleja. He työskentelevät myös muiden lajien urheilijoiden ja yritysten apuna.

Juoksuharjoittelu

Painonpudottaja kasvoi pitkien ultrien taituriksi – äänessä Juha Jumisko

Juha Jumisko liitetään päiväkausia kestäviin juoksuseikkailuihin. Juoksu ei kuitenkaan ollut Jumiskolle rakkautta ensi silmäyksellä.

Kai Langel (oik.) vastasi Mikael Heermanin kysymyksiin Chamonix'ssa UTMB-viikolla.

Juoksu

Kai Langel – harrastajafutarista tuli polku-ultran voittaja

Kai Langel sparrasi maajoukkuettamme polkujuoksun MM-kisoissa kotisuunnallaan ja juoksi itsekin sinivalkoisessa asussa vielä kerran. Mikael Heermanin Polkuporinat-haastattelussa Langel miettii polkukärkemme tilannetta sekä kertoo liikunnallisen etätyöläisen elämästä Espanjassa.

Tero Hyppölä keskustelee Polkuporinat-podcastissa Mikael Heermanin kanssa.

Triathlon

Polkuporinat: Tero Hyppölä kertoo ultramatkan oppinsa

Kainuulainen kestävyyslajien taitaja Tero Hyppölä kertoo kokemuksistaan ja harjoittelustaan Mikael Heermanin Polkuporinat-haastattelussa. Hyppölän lajivalikoima ja matkojen pituus hämmästyttävät.

Kuuluisin ultrajuoksu on Kreikassa juostava 246 kilometrin mittainen Spartathlon. Etappikilpailuna juostaan mm. Ranskan, Yhdysvaltojen, Australian ja Saksan läpijuoksut. Ultrajuoksussa järjestetään myös 6, 12, 24, ja 48 tunnin juoksuja, joissa juostu matka ratkaisee paremmuuden.

Ultrajuoksuun siirrytään usein maratonin kautta. Harva juoksija aloittaa ultraharrastusta juoksematta ensin lukuisia lyhyempien matkojen kilpailuja. Vaikka Ultrajuoksut ovat kilpailuja, on ultrajuoksijoiden keskuudessa usein hieno yhteishenki ja tunnelma.

Ultrajuoksu on jatkuvaa fyysisen ja psyykkisen tasapainon hakemista. Lajissa kohtaa yllättäviä ongelmatilanteita, joista pitää selvitä. Näiden ongelmatilanteiden ratkaiseminen tuo mielihyvää suorituksen aikana. Etenkin 24 tunnin ultrajuoksun aikana tai pidemmissä juoksuissa matkan varrella tulee vääjäämättä monenlaisia vaikeuksia ja vaivoja, joiden voittamisessa henkisillä voimavaroilla on suuri merkitys. Matkaa on jatkettava pistoksista, lihaskivuista ja vatsavaivoista huolimatta.