Kuntopiiri

Lihaskuntoa ja voimaa kuntopiirillä.

Kuntopiiri sopii kestävyyslajien harjoitteluun, sillä tehokkaalla kuntopiirillä voidaan nostattaa sykettä ja lisätä koko kehon kestävyyttä. Kuntopiiri on monipuolinen harjoitusmuoto etenkin kestovoiman ja perusvoiman kehittämisen tueksi. Kuntopiiriin voi valita omaan lajiin sopivia liikkeitä, jolloin kuntopiiristä saa enemmän lajinomaista hyötyä.