Siirry sisältöön
JuoksijaJuoksija
  • Juoksu
  • Hiihto
  • Pyöräily
  • Triathlon
  • Suunnistus
  • Kisat
  • Hyvä kunto
  • Tilaa
  • Hae
  • Asiakas
    • Asiakaspalvelu
      • Ota yhteyttä
      • Usein kysytyt kysymykset
    • Tili
      • Tilaukset
      • Lehtiarkisto
      • Juoksija-kortti
      • Treeniohjelmat
      • Asetukset
      • Lukulista
      • Kirjaudu sisään
  • Valikko
    • Kauppa
      • Tilaa Juoksija.fi digi
      • Tilaa lehtiä
      • Seuratuki
      • Tilaus- ja käyttöehdot
    • Pikalinkit
      • Juoksukoulu
      • Juoksurinki
      • Lehtiarkisto
      • Uusimmat artikkelit
      • Varusteklinikka
      • Tulokset
      • Maratontilasto
      • Juoksija-kortti
      • Treeniohjelmat (Nettivalmentaja)
    • Kalenterit
      • Kestävyyskalenteri
      • Juoksukalenteri
      • Hiihtokalenteri
      • Pyöräilykalenteri
      • Triathlonkalenteri
    • Yhteystiedot
      • Asiakaspalvelu
      • Toimitus ja mediamyynti
      • Palaute
    • Ilmoittajille
      • Mainostajan ratkaisut
      • Mediakortti
      • Tapahtumajärjestäjät
  • Hae
  • Asiakas
  • Valikko
naisten ranskan ympäriajo
Maantiepyöräily

Yli 30 vuoden tauon jälkeen järjestetyn naisten Ranskan ympäriajon voitti ennakkosuosikki

Ranskan ympäriajo on yli sata vuotta vanha perinne, mutta naisten ympäriajo ajettiin edellisen kerran vuonna 1989. Silloinkin kilpailu järjestettiin vain neljän vuoden ajan.

Maantiepyöräily

Kaikkien aikojen nopeimman Ranskan ympäriajon voitti Jonas Vingegaard

Ranskan ympäriajon kolmas viikko jatkui 178 kilometrin mittaisella etapilla Pyreneiden vuoristossa. Irtiottoon pääsi suuri ryhmä, jossa oli mukana muun muassa vihreäpaitainen Wout van Aert ja pilkkupaitainen Simon Geschke.

Maantiepyöräily

Ranskan ympäriajon toinen viikko päättyi Jumbo-Visman epäonneen

Kovat alppietapit alkoivat lepopäivän jälkeen. Kymmenennen etapin alussa irtiottoon pääsi 25 ajajan joukko.

Ranskan ympäriajo
Maantiepyöräily

Ranskan ympäriajon ensimmäinen viikko: Tanskan tasamailta Sveitsin vuoristoon

Tämänvuotisen Ranskan ympäriajon alkua varjosti uutisointi Bahrain Victorious talliin kohdistuneista tuloksettomista ratsioista. Urheilullisesti harmillista oli kahden ajajan puuttuminen lähtölistalta.

Kisat

Heikkinen uusi 3.40:n alittaja 1500 metrillä – Rinne piti kuitenkin pintansa Jyväskylän Motonet GP:ssä

Jyväskylän Motonet GP-illan päätöslajissa keskiviikkona 7.6. miesten 1500 metrillä oli latausta ilmassa.

Ravinto

Pidä huolta mikrobeistasi

Meillä jokaisella on reilun maitopurkillisen verran mikrobimassaa ruoansulatuskanavassamme. Mikrobisto vaikuttaa esimerkiksi vastustuskykyyn, aineenvaihduntaan ja aivojen toimintaan – ja jopa urheilusuorituskykyyn sekä liikuntamotivaatioon.

Polkujuoksu

Lapland O Week – ota suunnistus haltuun tuntureilla

Polkujuoksijan mahdollisuuksia omatoimisiin retkiin laajentaa riittävä suunnistustaito. Mikäpä olisi hienompi intensiivikurssi kuin upeissa maisemissa järjestettävä Lapland O Week

Kisat

Nina Chydenius valittiin Budapestin MM-maratonille: ”Yksi isoista unelmistani käy nyt toteen”

Nina Chydenius kilpailee Suomen joukkueessa Budapestin MM-kilpailujen maratonilla elokuussa. Suomella on MM-kilpailuissa naisten maratonilla kaksi edustajaa, kun Alisa Vainio nimettiin joukkueeseen jo aiemmin.

Maastopyöräily

Tarmo Ryynänen ajaa enduroa läpimurron kynnyksellä

Alamäkipyöräilystä innostunut Tarmo Ryynänen löysi lajikseen vauhdikkaan enduron. Hän kisaa ensimmäistä kauttaan yleisessä sarjassa ja tavoittelee tallipaikkaa. Erikoiskokeet vaativat suoritusvarmuutta vauhdikkaissa laskuissa sekä kovaa kuntoa.

Kisat

Roope Saarinen, Markus Teijula, Benjamin Lee ja Hilla Uusimäki lupaavassa juoksuvauhdissa

Tilastopajacupissa Turussa juostiin hyviä aikoja tiistai-iltana. Miesten 800 metrillä kolminkertainen Suomen mestari Markus Teijula juoksi parhaan aikansa neljään vuoteen ja Benjamin Lee ensi kerran alle 1.50 minuutin.

Suunnistus

Suunnistajan psyyke suorituksen hallinnassa

Suunnistajan psyyke on suorituksen hallinnan kannalta merkittävässä roolissa.

Lihaskuntoa
Hiihtoharjoittelu

Lihaskuntoa lenkkipolulta

Kehitä lihaskuntoa pienin annoksin pitkin kesää vaikkapa lenkkipolun varressa olevilla laitteilla ja täydennä ohjelmaa silloin tällöin saliharjoituksilla perusvoimaa kehittäen. 

1 Comment

Lue myös
Juoksija 4/2023

Uusin lehti Juoksija.fi verkkokaupasta!

Siirry kauppaan

Tilaa lehti

Juoksija, Hiihto, Pyöräily+Triathlon tai Suunnistaja!

Siirry kauppaan
Viikon luetuimmat artikkelit
  • Ensimmäiset askeleet juoksijaksi
  • Tunne sykealueet – näin syke ohjaa harjoittelua
  • Juoksukengät 2022 – 11 kenkää testissä!
  • Kivuttomia kilometrejä
  • Maratonvauhti – tasaisen vauhdin taulukko
Yhteystiedot
Asiakaspalvelu
Toimitus ja mediamyynti
Tietosuojaseloste
Evästeseloste
Evästeasetukset
Juoksija.fi
Juoksija.fi digi
Lehdet
Varusteklinikka
Ilmoita / Mainosta
Mainostajat
Mediakortti
Tapahtumajärjestäjät
Seuraa meitä
Juoksija
Hiihto
Pyöräily+Triathlon
© 2023 Kustannus Oy Juoksija
  • Kauppa
    • Tilaa Juoksija.fi digi
    • Tilaa tai osta lehtiä
    • Seuratuki
    • Tilaus- ja käyttöehdot
  • Kestävyyslajit
    • Juoksu
    • Polkujuoksu
    • Hiihto
    • Pyöräily
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Hyvä kunto
  • Juoksukoulu
  • Treenivideot
  • Juoksurinki
  • Kisat ja tulokset
  • Varusteklinikka
  • Kalenterit
    • Kestävyyskalenteri
    • Juoksukalenteri
    • Hiihtokalenteri
    • Triathlonkalenteri
    • Pyöräilykalenteri
  • Lehtiarkisto
  • Lukulista
  • Uusimmat artikkelit
  • Treeniohjelmat (Nettivalmentaja)
  • Yhteystiedot
    • Asiakaspalvelu
    • Toimitus ja mediamyynti
    • UKK – Usein kysytyt kysymykset
    • Palaute
  • Ilmoittajille
    • Mainostajan ratkaisut
    • Mediakortti
    • Tapahtumajärjestäjät
Hallitse yksityisyyttäsi

Sivusto käyttää evästeitä


Käytämme evästeitä tarjoamamme sisällön ja mainosten räätälöimiseen, sosiaalisen median ominaisuuksien tukemiseen ja kävijämäärämme analysoimiseen. Lisäksi jaamme sosiaalisen median, mainosalan ja analytiikka-alan kumppaneillemme tietoja siitä, miten käytät sivustoamme. Kumppanimme voivat yhdistää näitä tietoja muihin tietoihin, joita olet antanut heille tai joita on kerätty, kun olet käyttänyt heidän palvelujaan. Hyväksymällä evästeet, voimme turvata sinulle paremman käyttökokemuksen. Käytämme evästetietoja vastuullisesti, eikä niistä koidu sinulle haittaa. Voit muokata evästevalintoja myöhemmin klikkaamalla "Evästeasetukset" sivuston alareunasta.
Välttämättömät Aina aktiivinen
Auttavat tekemään verkkosivustosta käyttökelpoisen sallimalla perustoimintoja kuten sivulla siirtymisen ja sivuston suojattujen alueiden käytön. Verkkosivusto ei toimi kunnolla ilman näitä evästeitä.
0
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tilastoevästeet auttavat sivuston omistajia ymmärtämään, miten käyttäjät ovat vuorovaikutuksessa sivustojen kanssa, keräämällä ja raportoimalla tietoja nimettömästi. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Markkinointievästeiden avulla sinulle voidaan kohdentaa mainoksia eri verkkosivustoilla tai sisältöä sosiaalisessa mediassa. Näitä evästeitä asettavat kolmannen osapuolen mainonta- ja kohdistustyökalut. Evästeiden kautta nämä toimijat voivat muodostaa profiilin kiinnostuksesi kohteista. Jos et hyväksy näitä evästeitä, et näe kohdennettua markkinointia etkä mahdollisesti voi käyttää sosiaalisen median jakotyökaluja.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse myyjiä Lue lisää näistä tarkoituksista
Hallitse vaihtoehtoja
{title} {title} {title}

Kirjaudu

Salasana unohtunut?

Oletko jo tilaaja? Jos kirjaudut ensimmäistä kertaa uudistettuun Juoksija.fi -palveluun, ole hyvä ja luo itsellesi uusi salasana.

Rekisteröidy

Henkilökohtaisia tietoja käytetään sivuston käyttökokemuksen tukemisessa tällä sivustolla, pääsyssä tiliisi ja muissa tarkoituksissa kuten on esitetty Yksityisyyden suoja.

X