Yli 30 vuoden tauon jälkeen järjestetyn naisten Ranskan ympäriajon voitti ennakkosuosikki

Ranskan ympäriajo on yli sata vuotta vanha perinne, mutta naisten ympäriajo ajettiin edellisen kerran vuonna 1989. Silloinkin kilpailu järjestettiin vain neljän vuoden ajan.

Kaikkien aikojen nopeimman Ranskan ympäriajon voitti Jonas Vingegaard

Ranskan ympäriajon kolmas viikko jatkui 178 kilometrin mittaisella etapilla Pyreneiden vuoristossa. Irtiottoon pääsi suuri ryhmä, jossa oli mukana muun muassa vihreäpaitainen Wout van Aert ja pilkkupaitainen Simon Geschke.

Ranskan ympäriajon toinen viikko päättyi Jumbo-Visman epäonneen

Kovat alppietapit alkoivat lepopäivän jälkeen. Kymmenennen etapin alussa irtiottoon pääsi 25 ajajan joukko.

Ranskan ympäriajon ensimmäinen viikko: Tanskan tasamailta Sveitsin vuoristoon

Tämänvuotisen Ranskan ympäriajon alkua varjosti uutisointi Bahrain Victorious talliin kohdistuneista tuloksettomista ratsioista. Urheilullisesti harmillista oli kahden ajajan puuttuminen lähtölistalta.

Heikkinen uusi 3.40:n alittaja 1500 metrillä – Rinne piti kuitenkin pintansa Jyväskylän Motonet GP:ssä

Jyväskylän Motonet GP-illan päätöslajissa keskiviikkona 7.6. miesten 1500 metrillä oli latausta ilmassa.

Pidä huolta mikrobeistasi

Meillä jokaisella on reilun maitopurkillisen verran mikrobimassaa ruoansulatuskanavassamme. Mikrobisto vaikuttaa esimerkiksi vastustuskykyyn, aineenvaihduntaan ja aivojen toimintaan – ja jopa urheilusuorituskykyyn sekä liikuntamotivaatioon.

Lapland O Week – ota suunnistus haltuun tuntureilla

Polkujuoksijan mahdollisuuksia omatoimisiin retkiin laajentaa riittävä suunnistustaito. Mikäpä olisi hienompi intensiivikurssi kuin upeissa maisemissa järjestettävä Lapland O Week

Nina Chydenius valittiin Budapestin MM-maratonille: ”Yksi isoista unelmistani käy nyt toteen”

Nina Chydenius kilpailee Suomen joukkueessa Budapestin MM-kilpailujen maratonilla elokuussa. Suomella on MM-kilpailuissa naisten maratonilla kaksi edustajaa, kun Alisa Vainio nimettiin joukkueeseen jo aiemmin.

Tarmo Ryynänen ajaa enduroa läpimurron kynnyksellä

Alamäkipyöräilystä innostunut Tarmo Ryynänen löysi lajikseen vauhdikkaan enduron. Hän kisaa ensimmäistä kauttaan yleisessä sarjassa ja tavoittelee tallipaikkaa. Erikoiskokeet vaativat suoritusvarmuutta vauhdikkaissa laskuissa sekä kovaa kuntoa.

Roope Saarinen, Markus Teijula, Benjamin Lee ja Hilla Uusimäki lupaavassa juoksuvauhdissa

Tilastopajacupissa Turussa juostiin hyviä aikoja tiistai-iltana. Miesten 800 metrillä kolminkertainen Suomen mestari Markus Teijula juoksi parhaan aikansa neljään vuoteen ja Benjamin Lee ensi kerran alle 1.50 minuutin.

Suunnistajan psyyke suorituksen hallinnassa

Suunnistajan psyyke on suorituksen hallinnan kannalta merkittävässä roolissa.

Lihaskuntoa lenkkipolulta

Kehitä lihaskuntoa pienin annoksin pitkin kesää vaikkapa lenkkipolun varressa olevilla laitteilla ja täydennä ohjelmaa silloin tällöin saliharjoituksilla perusvoimaa kehittäen. 

1 Comment